0 50

Утомленное сердце. Как пережить жаркую погоду

После холодных летних дней, когда мы, кутаясь в теплую одежду, думали о том, как не замерзнуть, пришла новая проблема - как пережить жару. Особенно тяжело ее переносят люди с проблемами с сердечно-сосудистой системой и легкими

Пензенцы отвыкли от жары.
Пензенцы отвыкли от жары. © / Екатерина Христозова / АиФ

Лето — любимое время года у большинства людей. Это время отпусков, отдыха, путешествий, походов, которое с нетерпением ждут абсолютно все, от школьников до пенсионеров. Омрачить его может лишь… жара. Ее негативное влияние ощущают на себе все, без исключения, люди.

Слушайте свой организм 

В группе риска находятся главным образом те, кто страдает от ишемической или гипертонической болезни сердца. Это – основные патологии, им подвержены более 64 % людей старше сорока. 

«Температура выше +25 для нас, северного, в общем-то, народа, уже считается экстремальной, нам организм к ней не приспособлен, - рассказывает врач высшей категории Светлана Ушакова, заведующая кардиологическим отделением для лечения больных с острым коронарным синдромом. – Поэтому летом поток пациентов с нарушениями работы сердечнососудистой системы стабильно вырастает в полтора-два раза». 

Как распознать обострение ишемии и гипертонии? 

«Во-первых, симптомами могут быть распирающие головные боли, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами – все, что связано с нарушениями мозгового кровообращения, - поясняет Светлана Владимировна. – В случае с сердцем симптомы похожие – тоже боль, ощущение обрывов – когда сердце будто работает с перебоями – учащенный или, напротив, замедленный пульс. Запомните главное: почувствовали что-то из этого списка – обратитесь к врачу. Не откладывайте, не жалейте времени. Приобретете намного больше, чем потеряете». 

Общие правила, которым нужно следовать в жаркое время года, предельно просты и всем хорошо известны: не ходите с непокрытой головой, всегда имейте при себе бутылочку воды (лучше обыкновенной, газированная за счет углекислоты хуже всасывается и хуже утоляет жажду), больше находитесь в тени. А если есть такая возможность – лучше вообще переждите пик зноя дома. 

Если уберечься от приступа все же не удалось, первым делом уйдите из-под солнца. Далее – постарайтесь принять горизонтальное положение (это поможет крови перераспределиться по телу), положите на лоб смоченную водой тряпку и вызовите «Скорую». 

Как видите, уберечься от «солнечных недугов» не так уж и сложно. Главное – соблюдать элементарные меры предосторожности.  

Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Самое интересное в регионах

Актуальные вопросы

  1. Как власть планирует помогать многодетным решать квартирный вопрос?
  2. Правда, что пензенский лимонад пришелся по вкусу первым лицам Таджикистана?
  3. Правда, что пензенское здравоохранение признано одним из лучших в стране?
  4. Как бороться с автовладельцами, которые мешают благоустройству дворов?
  5. Как и где купить билет на чемпионат мира по футболу-2018?
  6. Сколько дней будем отдыхать в ноябрьские праздники?
  7. Где в октябре в Пензе будут стоять радары ГИБДД?